온라인 치료사를 선택할 때 고려해야 할 사항


치료사를 방문한 적이 없다면 절차에 대해 몇 가지 질문이 있을 수 있습니다. 먼저 서류를 작성해야 합니다. 이 서류에는 일반적으로 병력, 보험 및 HIPAA 양식, 치료사-환자 서비스 계약, 기록 공개 양식이 포함됩니다. 서류 작성을 마치면 첫 번째 세션을 시작할 수 있습니다. 노련한 치료사가 이 과정을 안내할 수 있지만 치료사와 편안하게 지내는 것이 여전히 중요합니다.


치료를 위한 공간을 선택할 때 디자인이 환자의 요구를 반영하는지 확인하십시오. 전통적인 사무실 공간과 전문 공간을 포함하여 많은 유형의 치료실이 있습니다. 특별한 디자인을 통해 치료사는 클라이언트-치료사 관계를 향상시키는 환경을 조성할 수 있습니다. 치료 공간을 만들기 위해 디자인과 인간 행동의 원칙을 사용하면 긍정적인 상호 작용이 촉진됩니다. 응용 환경 심리학자이자 디자인 컨설팅 회사인 Design with Science의 설립자인 Sally Augustin은 치료사에게 진정되고 상쾌한 환경을 조성할 것을 권장합니다.


온라인 치료의 장점은 저렴한 비용과 유연성입니다. 액세스하기 쉽고 화면 반대편에 있는 사람을 볼 수 있습니다. 또한 치료사의 자격 증명에 대한 정보에 액세스할 수 있습니다. 많은 소비자들이 블로그를 신뢰하는 이유는 블로그가 작가 자신에게서 나오기 때문입니다. 당신은 당신의 분야에서 전문가처럼 보일 것입니다. 좋은 정보가 있는 웹사이트가 있으면 오래된 정보가 있는 웹사이트에서 눈에 띄게 됩니다.


치료 세션 중에 당신을 괴롭히는 모든 것에 대해 이야기할 수 있습니다. 그것이 관계의 문제든 자존감의 문제든, 치료사는 당신이 감정을 극복하도록 도울 수 있습니다. 세션은 일반적으로 비밀이 보장되며 판단이 없습니다. 스트레스가 많은 경험을 처리하고 감정을 처리하는 좋은 방법이기도 합니다. 또한 자신에 대해 배울 수 있는 좋은 장소이기도 합니다. 당신이 치료사를 고려하고 있다면, 당신의 기분과 어떤 유형의 치료사가 당신에게 가장 효과적인지 아는 것이 중요합니다.


그러나 치료에 이점이 없는 것은 아닙니다. 생각나는 대로 이야기를 나누는 곳입니다. 어떤 경우에는 치료사가 과정을 안내하고 인정하고 싶지 않은 질문을 할 것입니다. 이 질문들은 치료사가 당신의 필요와 목표를 이해하는 데 도움이 될 것입니다. 일부 유형의 치료에서는 치료사와 함께 방에 앉아야 할 수도 있습니다. 첫 번째 세션에서는 직면하고 있는 문제와 이야기하고 싶지 않은 사항에 대해 논의합니다.


치료는 모든 종류의 문제로 고통받는 사람들에게 유익합니다. 복잡한 행동의 근본 원인을 이해하고 더 나은 삶의 질을 제공하는 데 도움이 될 수 있습니다. 치료를 하는 동안 당신은 당신의 감정에 대해 이야기하고 어떻게 대처할지 결정할 것입니다. 치료사는 목표 달성에 도움이 되는 피드백을 줄 것입니다. 어떤 유형의 치료법이 가장 적합한지 결정했으면 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 치료사는 또한 당신이 겪고 있는 것과 그것을 다루는 방법을 이해하는 데 도움을 줄 수 있습니다.


부천오피 그룹 치료는 낯선 사람과 대화하는 데 어려움을 겪는 사람들에게 좋은 선택입니다. 그것은 문제를 해결하고, 새로운 기술을 배우고, 다른 사람들과 더 강한 관계를 발전시키는 효과적인 방법입니다. 치료사의 전문 지식 외에도 치료사는 문제를 해결하고 전반적인 삶을 개선하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 그것은 또한 당신이 더 나은 직업을 얻는 데 도움이 될 수 있습니다. 예를 들어, 치료사는 직업과 새로운 사업을 제공할 수 있습니다.


가장 일반적인 형태의 치료에는 개별 치료가 포함되지만 일부는 더 복잡하고 어린이에게 사용할 수 있습니다. 예를 들어 우울하거나 화가 났을 때 어떻게 해야 할지 모를 수 있습니다. 이러한 유형의 치료 동안 귀하와 귀하의 치료사는 이러한 문제에 대한 해결책을 찾으려고 노력할 것입니다. 이것은 기분이 좋아지고 증상을 줄이는 데 도움이 됩니다. 치료사는 또한 당신이 다른 사람들과 보다 효과적으로 의사소통할 수 있도록 도와줄 것입니다. 그들은 또한 감정과 행동을 통제하는 법을 배우는 데 도움이 될 것입니다.

심리 치료에는 많은 이점이 있습니다. 그것은 당신 자신과 당신의 관계에 대해 기분이 나아지는 데 도움이 될 수 있습니다. 치료사가 안전하고 편안한 환경을 제공합니다. 심리 치료는 문제에 대처하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 만성적인 자살 충동을 극복하는 데 도움이 될 수 있습니다. 필요에 따라 삶의 질을 높이고 자신에 대해 기분이 좋아질 수 있습니다. 가능한 한 빨리 치료를 받는 것이 중요합니다. 삶의 질을 향상시킬 수 있습니다.